Agenda delle attività
2025/26
Corso di Mindfulness MEEM
Condurrò un corso di Mindfulness (MEEM – Mindful Effective Emotional Mind) in presenza a Milano.
Il corso ha un’impostazione goal-oriented che si realizza con l’utilizzo di un approccio coaching-based che consiste in esperienze e attività di gruppo condivise facilitate dalla docente-coach e con, nel corso avanzato, l’inserimento di sessioni individuali di coaching.
Dal 6 ottobre al 15 dicembre 2025. Ogni lunedì h 20:00-21:45, presso Yogamilan.
La presentazione del corso ci sarà il giorno 22 settembre alle ore 20:00 presso Yogamilan.
Pratica meditativa del mercoledì sera
Ogni mercoledì sera dalle h 20:00 alle 21:00.
Offro guida alla pratica meditativa presso Yogamilan.
Opportunità di pratica
Dal lunedì al venerdì mattina dalle h 7:20 alle 8:00 online.
Se vuoi coltivare la meditazione con regolarità puoi partecipare alla pratica – silenziosa – condivisa in una sala virtuale.
Se sei interessato contattami e ti invio il link per partecipare.
Seminari
29 novembre 2025 dalle h 10:00 alle 13:00.
Terrò presso Yogamilan un seminario dal titolo:
Sé e vuoto di sé
Intensivi di consapevolezza
Insieme alla mia amica Laura Loparco faciliteremo due intensivi di consapevolezza esperienziali rivolti a gruppi Presso Molino Nuovo Zeme Lomellina (Pavia).
Il 18 ottobre 2025 dalle h 10:00 alle 18:00 dal titolo: “La fiducia, compagna di viaggio”
e
Il 21 marzo 2026 dalle h 10:00 dalle18:00 dal titolo: “La gioia del lasciare andare”
A breve maggiori info
Ritiri
Guiderò il ritiro di meditazione “Il respiro che libera“
dal 24 al 26 aprile 2026 in località Pian Della Castagna, 15060 Bosio Alessandria.
Scarica il file con la descrizione e le info.
Per iscriverti compila il MODULO DI ISCRIZIONE
Percorsi individuali
Sono disponibile per percorsi individuali di:
- introduzione, orientamento e supporto alla pratica meditativa
- orientamento a percorsi trasformativi e di individuazione
- coaching basato sulla mindfulness per lo sviluppo personale
Se vuoi maggiori info, o partecipare a qualche attività in agenda o se vuoi intraprendere un percorso individuale,
se vuoi essere aggiornato sulle attività che svolgo o ricevere informazioni su opportunità di pratica e formazione, inviami la tua email e/o il tuo numero di telefono.
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