{"id":1387,"date":"2021-11-28T13:04:38","date_gmt":"2021-11-28T12:04:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lorenzacorti.com\/?page_id=1387"},"modified":"2022-09-12T12:43:13","modified_gmt":"2022-09-12T10:43:13","slug":"buddhist-contemporary-mindfulness-course","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lorenzacorti.com\/en\/buddhist-contemporary-mindfulness-course\/","title":{"rendered":"Buddhist Contemporary Mindfulness Course"},"content":{"rendered":"

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Head of the Buddha – Saint Louis Art Museum<\/a><\/p>\n

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Corso su Mindfulness Contemporanea Buddhista<\/h1>\n

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Con Mindfulness Contemporanea Buddhista (Contemporary Buddhist Mindfulness<\/em>) indico un contesto di pratica meditativa che fa esplicitamente riferimento alle antiche origini buddhiste e agli aspetti etici e conoscitivi presenti nell\u2019impianto concettuale del Buddhismo antico e che allo stesso tempo \u00e8 consapevole dell’esperienza compiuta dalla psicologia occidentale, soprattutto cognitiva, che ha integrato in vari modi la pratica meditativa e la psicoterapia e dei risultati della ricerca neuro-psicologica tesa a comprendere, da un punto di vista fisiologico e biologico, gli effetti della pratica meditativa sugli individui che la praticano.<\/p>\n

La scelta della denominazione che ho utilizzato deriva dal desiderio di conciliare la Mindfulness Contemporanea e la Mindfulness Buddhista o Tradizionale (Monteiro et al., 2015<\/a>). La Mindfulness Contemporanea si riferisce ad un contesto laico tipicamente occidentale che ha impiegato la pratica meditativa in ambito clinico per trattare disturbi psichici e in ambiti non clinici per alleviare disagi psicologici, in sintesi in tale contesto si mira principalmente al benessere e al potenziamento della performance individuale, si tace spesso l\u2019origini buddhista della pratica meditativa e si utilizzano i risultati della ricerca svolta nel campo della neuro-psicologia per accreditare la pratica presso un pubblico non sempre alla ricerca di uno sviluppo spirituale. La Mindfulness Buddhista si riferisce ad un contesto religioso per lo pi\u00f9 presente in monasteri o luoghi di ritiro e mira alla liberazione dalla sofferenza di tutti gli essere non senza talvolta impegnarsi in organizzazioni che mirano ad alleviare la sofferenza dovuta a cause sociali ed economiche e a promuovere la sostenibilit\u00e0 per l\u2019ambiente.<\/p>\n

*<\/p>\n

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La Mindfulness \u00e8 una facolt\u00e0 della mente che si allena con la pratica meditativa.<\/p>\n

La meditazione Mindfulness, istruita da antichi insegnamenti originati dall\u2019esperienza di un uomo, il Buddha, vissuto 2500 anni fa, si \u00e8 ampiamente diffusa in Occidente grazie ai benefici che la sua pratica pu\u00f2 donare, quali maggiore serenit\u00e0 e sviluppo dell\u2019auto-consapevolezza, della capacit\u00e0 di essere concentrati, della creativit\u00e0 nella risoluzione dei problemi.<\/p>\n

Inizialmente concepita all\u2019interno di un\u2019ampia e complessa struttura concettuale tesa alla liberazione dalla sofferenza, nel diffondersi in Occidente in contesti laici ha spesso perduto la sua originaria ricchezza e potenza e si \u00e8 caratterizzata come la cosiddetta \u201cMindfulness Contemporanea\u201d per differenziarla dalla \u201cMindfulness buddhista\u201d che fa esplicitamente riferimento alle origini Buddhiste. Il significato dato alla Mindfulness Contemporanea \u00e8 stato estrapolato da un ampio sistema concettuale e la sua pratica \u00e8 stata ridotta ad una tecnica pseudo terapeutica. Con queste caratteristiche si \u00e8 ampiamente diffusa in tanti diversi contesti quali, oltre quello clinico, il well-being, l\u2019education e il management.<\/p>\n

La pratica meditativa \u00e8 un\u2019esperienza intima che si rinnova giorno dopo giorno lungo un viaggio di sviluppo personale. Questo percorso pu\u00f2 essere arricchito e reso efficace se orientato dalla conoscenza del sistema concettuale Buddhista nel quale la Mindfulness \u00e8 stata originariamente concepita e dalla comparazione di tale sistema con la tradizione filosofica e scientifica occidentale.\u00a0Sati<\/em>\u00a0\u00e8 la parola p\u0101li che \u00e8 stata tradotta dagli studiosi orientalisti dell\u2019800 con Mindfulness. Il suo significato originario, rintracciabile nei testi di riferimento delle varie tradizioni Buddhiste, non \u00e8 univoco ma composto da tanti aspetti spesso sfumati tra loro quali consapevolezza, attenzione, memoria.\u00a0 Questa molteplicit\u00e0 di significati ci lascia intuire la ricchezza potenzialmente contenuta nella Mindfulness. Questo corso intende accompagnare nell\u2019esplorazione di questo ampio e ricco scenario concettuale con lo scopo di aggiungere efficacia e significato alla pratica, migliorando il modo di stare con se stessi e con la vita intorno.<\/p>\n

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Struttura del corso<\/h3>\n

Il corso \u00e8 annuale ma \u00e8 composto da diversi moduli in modo da consentire anche la frequenza a singoli moduli a scelta:<\/p>\n

M1 \u2013 La storia della nascita e della diffusione della Mindfulness Contemporanea in Occidente (4 incontri)<\/p>\n

M2 \u2013 Le Quattro Nobili Verit\u00e0 (4 incontri)<\/p>\n

M3 \u2013 La Mindfulness nel Nobile Ottuplice Sentiero (8 incontri)<\/p>\n

M4 \u2013 La pratica meditativa Mindfulness istruita dall\u2019\u0100n\u0101p\u0101nasati Sutta<\/em>\u00a0e dal\u00a0Satipa\u1e6d\u1e6dh\u0101na Sutta<\/em>\u00a0(6 incontri)<\/p>\n

M5 \u2013 I concetti Buddhisti di Karma e principio di causalit\u00e0, vuoto e non-s\u00e9, l\u2019equilibrio come via di mezzo, fenomenologia del tempo tra presente e memoria (4 incontri)<\/p>\n

Ogni incontro prevede una lezione teorica da 60\u2032<\/p>\n

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Contenuti<\/h3>\n

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La storia della nascita e della diffusione della Mindfulness in Occidente (4 incontri)<\/h4>\n

In questo modulo, a partire dall\u2019esperienza del Buddha, attraverseremo 2500 anni di storia fino ad arrivare in epoca recente allo sviluppo del \u201cmodernismo buddhista\u201d, connotato da caratteristiche generate dall\u2019incontro del Buddhismo orientale composto da diverse tradizioni e lignaggi con la cultura occidentale connotata da elementi di metafisica, psicologia analitica, cristianesimo, nonch\u00e9 razionalismo illuminista, romanticismo e postmodernismo. In particolare vedremo come la Mindfulness sia una componente essenziale del buddhismo moderno.<\/p>\n

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Le quattro nobili verit\u00e0 (4 incontri)<\/h4>\n

Il Buddha diceva di se stesso di essere \u201ccolui che insegna la sofferenza e la fine della sofferenza\u201d. I suoi insegnamenti indirizzati alla liberazione dalla sofferenza, furono da lui organizzati in uno schema concettuale di ampio respiro. Nel suo primo discorso rivolto a quelli che poi divennero suoi discepoli, enunci\u00f2 le Quattro Nobili Verit\u00e0 che rappresentano la sintesi e il nucleo centrale dei suoi insegnamenti. In questo modulo esploreremo il significato di questi quattro enunciati mettendo in evidenza il ruolo della mindfulness in questa dottrina che con una similitudine pu\u00f2 essere descritta come la diagnosi e cura di una malattia: sintomo, cause\/diagnosi, prognosi, prescrizione\/cura o, in una versione pi\u00f9 generale, come quattro passi di un problem solving<\/em>. \u00a0<\/p>\n

[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=”M3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

La Mindfulness nel Nobile Ottuplice Sentiero (8 incontri)<\/h4>\n

La quarta Nobile Verit\u00e0 consiste in un percorso che offre l\u2019opportunit\u00e0 di realizzare la liberazione dalla sofferenza. Come ogni percorso \u00e8 orientato a uno scopo, ma non consiste in una progressione di passi successivi, quanto piuttosto di un allenamento quotidiano che pervade tutti gli aspetti della vita illuminato da otto componenti, tra cui la Mindfulness, tutti interdipendenti tra loro. Il Sentiero e le componenti che lo definiscono sono nobili perch\u00e9 conducono allo scopo, se utilizzati nella vita quotidiana ci orientano nei comportamenti, nelle decisioni da prendere, nelle relazioni con gli altri. In questo modulo esamineremo tutti i componenti del Percorso con particolare attenzione alla Mindfulness e alle sue relazioni con tutti gli altri elementi.<\/p>\n

[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=”M4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

La pratica meditativa Mindfulness istruita dall\u2019\u0100n\u0101p\u0101nasati Sutta<\/em>\u00a0e dal\u00a0Satipa\u1e6d\u1e6dh\u0101na Sutta<\/em>\u00a0(6 incontri)<\/h4>\n

Il Buddha ha fornito delle chiare indicazioni sulla pratica meditativa da lui sperimentata. La sua esperienza, connotata da una forte innovativit\u00e0 rispetto alle pratiche svolte dai suoi contemporanei, \u00e8 stata descritta mirabilmente da lui stesso in questi due preziosi discorsi. Letteralmente possiamo tradurli in \u201cdiscorso sui quattro fondamenti della consapevolezza\u201d e \u201cdiscorso sulla consapevolezza del respiro\u201d. I quattro fondamenti della consapevolezza rappresentano l\u2019insieme della nostra esperienza sensoriale e cognitiva: il corpo, le sensazioni fisiche, gli stati mentali e i prodotti mentali (pensieri, ricordi, immagini\u2026). Il respiro \u00e8 un\u2019opportunit\u00e0 che abbiamo sempre a disposizione che diventa un punto di riferimento nell\u2019esplorazione dei quattro fondamenti. Vedremo come la Mindfulness ha un ruolo centrale nel mettere in pratica gli insegnamenti contenuti nei due discorsi.<\/p>\n

[\/et_pb_tab][et_pb_tab title=”M5″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

I concetti Buddhisti di Karma e principio di causalit\u00e0, vuoto e non-s\u00e9, l\u2019equilibrio come via di mezzo, fenomenologia del tempo tra presente e memoria (4 incontri)<\/h4>\n

Esiste una costellazione di concetti che forse abbiamo gi\u00e0 incontrato nella nostra vita perch\u00e9 utilizzati spesso nella narrativa della nostra cultura occidentale. Concetti come \u201cKarma\u201d, \u201cvia di mezzo\u201d, \u201cnon s\u00e9\u201d, \u201cqui e ora\u201d sono di uso comune, lo dimostra la loro presenza nei post sui social. La nostra cultura di massa nell\u2019appropriarsi di questi termini ha spesso peccato di riduzionismo e di superficialit\u00e0. Ognuna di queste parole nasconde una grande profondit\u00e0 e vastit\u00e0 di significato se contestualizzati nel Buddhismo in cui sono stati concepiti e comparati con alcuni concetti della tradizione filosofica e scientifica occidentale. Allo scopo di arricchire la conoscenza e la pratica meditativa con questo modulo proponiamo di acquisire il significato profondo di tali concetti esplorando il loro uso nei testi Buddhisti e nei numerosi commentari presenti in letteratura.<\/p>\n

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Per partecipare<\/h3>\n

Se sei interessato a partecipare contattami<\/a>.<\/p>\n

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Head of the Buddha – Saint Louis Art MuseumCorso su Mindfulness Contemporanea BuddhistaCon Mindfulness Contemporanea Buddhista (Contemporary Buddhist Mindfulness) indico un contesto di pratica meditativa che fa esplicitamente riferimento alle antiche origini buddhiste e agli aspetti etici e conoscitivi presenti nell\u2019impianto concettuale del Buddhismo antico e che allo stesso tempo \u00e8 consapevole dell’esperienza compiuta dalla […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

CORSO SULLA \u201cMINDFULNESS BUDDHISTA\u201d<\/h2>

La Mindfulness \u00e8 una facolt\u00e0 della mente che si allena con la pratica meditativa.<\/p>

La meditazione Mindfulness, istruita da antichi insegnamenti originati dall\u2019esperienza di un uomo, il Buddha, vissuto 2500 anni fa, si \u00e8 ampiamente diffusa in Occidente grazie ai benefici che la sua pratica pu\u00f2 donare, quali maggiore serenit\u00e0 e sviluppo dell\u2019auto-consapevolezza, della capacit\u00e0 di essere concentrati, della creativit\u00e0 nella risoluzione dei problemi.<\/p>

Inizialmente concepita all\u2019interno di un\u2019ampia e complessa struttura concettuale tesa alla liberazione dalla sofferenza, nel diffondersi in Occidente in contesti laici ha spesso perduto la sua originaria ricchezza e potenza e si \u00e8 caratterizzata come la cosiddetta \u201cMindfulness contemporanea\u201d per differenziarla dalla \u201cMindfulness tradizionale\u201d che fa esplicitamente riferimento alle origini Buddhiste. Il significato dato alla Mindfulness contemporanea \u00e8 stato estrapolato da un ampio sistema concettuale e la sua pratica \u00e8 stata ridotta ad una tecnica pseudo terapeutica. Con queste caratteristiche si \u00e8 ampiamente diffusa in tanti diversi contesti quali, oltre quello clinico, il well-being, l\u2019education e il management.<\/p>

La pratica meditativa \u00e8 un\u2019esperienza intima che si rinnova giorno dopo giorno lungo un viaggio di sviluppo personale. Questo percorso pu\u00f2 essere arricchito e reso efficace se orientato dalla conoscenza del sistema concettuale Buddhista nel quale la Mindfulness \u00e8 stata originariamente concepita e dalla comparazione di tale sistema con la tradizione filosofica e scientifica occidentale.\u00a0Sati<\/em>\u00a0\u00e8 la parola p\u0101li che \u00e8 stata tradotta dagli studiosi orientalisti dell\u2019800 con Mindfulness. Il suo significato originario, rintracciabile nei testi di riferimento delle varie tradizioni Buddhiste, non \u00e8 univoco ma composto da tanti aspetti spesso sfumati tra loro quali consapevolezza, attenzione, memoria.\u00a0 Questa molteplicit\u00e0 di significati ci lascia intuire la ricchezza potenzialmente contenuta nella Mindfulness. Questo corso intende accompagnare nell\u2019esplorazione di questo ampio e ricco scenario concettuale con lo scopo di aggiungere efficacia e significato alla pratica, migliorando il modo di stare con se stessi e con la vita intorno.<\/p>

STRUTTURA DEL CORSO<\/strong><\/h2>

Il corso \u00e8 annuale ma \u00e8 composto da diversi moduli in modo da consentire anche la frequenza a singoli moduli a scelta:<\/p>

M1 \u2013 La storia della nascita e della diffusione della Mindfulness in Occidente (4 incontri)<\/p>

M2 \u2013 Le Quattro Nobili Verit\u00e0 (4 incontri)<\/p>

M3 \u2013 La Mindfulness nel Nobile Ottuplice Sentiero (8 incontri)<\/p>

M4 \u2013 La pratica meditativa Mindfulness istruita dall\u2019\u0100n\u0101p\u0101nasati Sutta<\/em>\u00a0e dal\u00a0Satipa\u1e6d\u1e6dh\u0101na Sutta<\/em>\u00a0(6 incontri)<\/p>

M5 \u2013 I concetti Buddhisti di Karma e principio di causalit\u00e0, vuoto e non-s\u00e9, l\u2019equilibrio come via di mezzo, fenomenologia del tempo tra presente e memoria (4 incontri)<\/p>

Ogni incontro prevede una lezione teorica da 60\u2032<\/p>

Contenuti<\/h2>

M1 \u2013 La storia della nascita e della diffusione della Mindfulness in Occidente (4 incontri)<\/strong><\/p>

In questo modulo, a partire dall\u2019esperienza del Buddha, attraverseremo 2500 anni di storia fino ad arrivare in epoca recente allo sviluppo del \u201cmodernismo buddhista\u201d, connotato da caratteristiche generate dall\u2019incontro del Buddhismo orientale composto da diverse tradizioni e lignaggi con la cultura occidentale connotata da elementi di metafisica, psicologia analitica, cristianesimo, nonch\u00e9 razionalismo illuminista, romanticismo e postmodernismo. In particolare vedremo come la Mindfulness sia una componente essenziale del buddhismo moderno.<\/p>

M2 \u2013 Le quattro nobili verit\u00e0 (4 incontri)<\/strong><\/p>

Il Buddha diceva di se stesso di essere \u201ccolui che insegna la sofferenza e la fine della sofferenza\u201d. I suoi insegnamenti indirizzati alla liberazione dalla sofferenza, furono da lui organizzati in uno schema concettuale di ampio respiro. Nel suo primo discorso rivolto a quelli che poi divennero suoi discepoli, enunci\u00f2 le Quattro Nobili Verit\u00e0 che rappresentano la sintesi e il nucleo centrale dei suoi insegnamenti. In questo modulo esploreremo il significato di questi quattro enunciati mettendo in evidenza il ruolo della Mindfulness in questa dottrina che con una similitudine pu\u00f2 essere descritta come la diagnosi e cura di una malattia: sintomo, cause\/diagnosi, prognosi, prescrizione\/cura o, in una versione pi\u00f9 generale, come quattro passi di un\u00a0problem solving<\/em>.<\/p>

M3 \u2013 La Mindfulness nel Nobile Ottuplice Sentiero (8 incontri)<\/strong><\/p>

La quarta Nobile Verit\u00e0 consiste in un percorso che offre l\u2019opportunit\u00e0 di realizzare la liberazione dalla sofferenza. Come ogni percorso \u00e8 orientato a uno scopo, ma non consiste in una progressione di passi successivi, quanto piuttosto di un allenamento quotidiano che pervade tutti gli aspetti della vita illuminato da otto componenti, tra cui la Mindfulness, tutti interdipendenti tra loro. Il Sentiero e le componenti che lo definiscono sono nobili perch\u00e9 conducono allo scopo, se utilizzati nella vita quotidiana ci orientano nei comportamenti, nelle decisioni da prendere, nelle relazioni con gli altri. In questo modulo esamineremo tutti i componenti del Percorso con particolare attenzione alla Mindfulness e alle sue relazioni con tutti gli altri elementi.<\/p>

M4 \u2013 La pratica meditativa Mindfulness istruita dal<\/strong>l\u2019\u0100n\u0101p\u0101nasati Sutta<\/em>\u00a0e dal\u00a0Satipa\u1e6d\u1e6dh\u0101na Sutta<\/em><\/strong>\u00a0<\/strong>(6 incontri)<\/strong><\/p>

Il Buddha ha fornito delle chiare indicazioni sulla pratica meditativa da lui sperimentata. La sua esperienza, connotata da una forte innovativit\u00e0 rispetto alle pratiche svolte dai suoi contemporanei, \u00e8 stata descritta mirabilmente da lui stesso in questi due preziosi discorsi. Letteralmente possiamo tradurli in \u201cdiscorso sui quattro fondamenti della consapevolezza\u201d e \u201cdiscorso sulla consapevolezza del respiro\u201d. I quattro fondamenti della consapevolezza rappresentano l\u2019insieme della nostra esperienza sensoriale e cognitiva: il corpo, le sensazioni fisiche, gli stati mentali e i prodotti mentali (pensieri, ricordi, immagini\u2026). Il respiro \u00e8 un\u2019opportunit\u00e0 che abbiamo sempre a disposizione che diventa un punto di riferimento nell\u2019esplorazione dei quattro fondamenti. Vedremo come la Mindfulness ha un ruolo centrale nel mettere in pratica gli insegnamenti contenuti nei due discorsi.<\/p>

M5 \u2013 I concetti Buddhisti di Karma e principio di causalit\u00e0, vuoto e non-s\u00e9, l\u2019equilibrio come via di mezzo, fenomenologia del tempo tra presente e memoria (4 incontri)<\/strong><\/p>

Esiste una costellazione di concetti che forse abbiamo gi\u00e0 incontrato nella nostra vita perch\u00e9 utilizzati spesso nella narrativa della nostra cultura occidentale. Concetti come \u201cKarma\u201d, \u201cvia di mezzo\u201d, \u201cnon s\u00e9\u201d, \u201cqui e ora\u201d sono di uso comune, lo dimostra la loro presenza nei post sui social. La nostra cultura di massa nell\u2019appropriarsi di questi termini ha spesso peccato di riduzionismo e di superficialit\u00e0. Ognuna di queste parole nasconde una grande profondit\u00e0 e vastit\u00e0 di significato se contestualizzati nel Buddhismo in cui sono stati concepiti e comparati con alcuni concetti della tradizione filosofica e scientifica occidentale. Allo scopo di arricchire la conoscenza e la pratica meditativa con questo modulo proponiamo di acquisire il significato profondo di tali concetti esplorando il loro uso nei testi Buddhisti e nei numerosi commentari presenti in letteratura.<\/p>

DATE<\/h2>

dal 13 Gennaio tutti i gioved\u00ec dalle 20.00 alle 21.45<\/p>

MODALIT\u00c1 DI ISCRIZIONE<\/h2>

Il contributo richiesto per ogni modulo \u00e8 di:<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"yoast_head":"\nBuddhist Contemporary Mindfulness Course | Lorenza Corti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il corso intende accompagnare nell\u2019esplorazione di un ampio e ricco scenario che riguarda la Mindfulness che si \u00e8 diffusa in Occidente negli utlimi decenni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lorenzacorti.com\/en\/buddhist-contemporary-mindfulness-course\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Buddhist Contemporary Mindfulness Course | Lorenza Corti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il corso intende accompagnare nell\u2019esplorazione di un ampio e ricco scenario che riguarda la Mindfulness che si \u00e8 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